Відтепер на сайті Державного центру зайнятості десятки тисяч робочих місць на відстані одного кліку.
Такі можливості відкриває Єдиний портал вакансій, який розпочав роботу завдяки спільним зусиллям Міністерства економіки України, Державної служби зайнятості та провідних українських сайтів з пошук роботу (work.ua, robota.ua, novarobota.ua, pidbir.com, grc.ua, ua.jooble.org).
Функціонал сайту дозволяє знайти інформацію про роботу відповідно до регіону, галузі та очікуваного рівня зарплат. Єдина база даних оновлювається в режимі реального часу. Підписку на вакансії за галуззю та регіоном можна здійснити через чат-бот у Telegram.
Запуск нового порталу дозволить подолати несприятливі тенденції на ринку праці, оптимізувавши процес пошуку легальної роботи.
Відвідати портал можна за посиланням https://jobportal.dcz.gov.ua/.

Сьогодні діагноз цукровий діабет, на жаль, не рідкість. Однак досягнення медицини, засновані на постійному вивченні цього захворювання, дозволять хворим на цукровий діабет вести нормальне життя, повноцінно працювати і займатися спортом.

Правильно харчуйтеся

Споживайте їжу з низьким вмістом жиру, з більшою кількістю рослинних волокон. П’ять блюд з овочами й фруктами в день. Їжте більше продуктів, багатих на складні вуглеводи. Це сповільнить надходження глюкози в кров, буде підтримувати низький рівень холестерину. Їжте хліб з борошна грубого млива, макаронні вироби, рис, овочі, овес, ячмінь, капусту, гречку, картоплю.

Не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу

Харчуйтеся маленькими порціями суворо через 4 години. Це кращий спосіб забезпечити кров необхідною кількістю інсуліну для переварювання їжі, що ви з’їли.

Не вживайте цукор і сіль

 Навіть дуже мала кількість з’їденого цукру може до небес підняти його рівень у крові. А солона їжа різко підвищує кров’яний тиск.

Слідкуйте за своєю вагою

Займайтеся спортом

 Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів у тиждень, знижують ступінь ризику захворіти цукровим діабетом на 50 %.

Пийте вітаміни.

Уникайте стресів.

Стежте за рівнем глюкози в крові.

Відмовтесь від алкоголю і тютюну.

Зважаючи на теперішню ситуацію на полі бою, окупанти намагаються закріпитися на тимчасово окупованих територіях як мілітарними, так і немілітарними способами: шляхом створення окупаційних адміністрацій, проведенням паспортизації, референдумів.

Також росіяни практикують створення «живого щита», організовуючи офлайн навчання в школах, створюючи величезні черги з автомобілів на блокпостах, розміщуючи військову техніку й особовий склад біля житлових будинків.

Тобто, вони використовують цивільне населення на ТОТ як «живий щит» для прикриття своєї військової техніки та особового складу. Тому, російські солдати гірше терористів, які захоплюють заручників.

«Живий щит» – це штатний елемент тактики російської армії: так було в Чечні, в Грузії, в Сирії. Так відбувається зараз і в Україні. Але тут вражають масштаби. Слід зазначити, що це не просто рішення командирів підрозділів. Це державна політика, це політика воєнно-політичного керівництва рф. Масштаб, повне усвідомлення та спланованість дій у використанні цивільного населення в якості «живого щита» роблять воєнними злочинцями не тільки командирів на місцях, а й всю вертикаль військового керівництва рф.

Найкращий варіант захистити себе та рідних – виїхати на територію вільної України. Це непросто, але треба знаходити шляхи та можливості, адже залишатися ризиковано. Бо росіяни, рано чи пізно, так чи інакше, використають мешканців як «живий щит». Не заважайте працювати ЗСУ, виїжджайте з ТОТ, не дайте себе використати.

Закликаємо людей на тимчасово окупованих територіях не дозволяти дітям навчатися офлайн, адже навчальні заклади – це  яскравий «живий щит».

Працівники соцсфери, комунальні служби та громадськість Руськополянської ТГ долучилися до Всесвітнього дня прибирання “World Cleanup Day” 2022 в Україні. У рамках екологічної акції зібрали більше 3 тонн сміття та прибрали території закладів освіти, дороги загального користування місцевого та державного значення, громадські місця.

Екологічні акції проводилися впродовж місяця на різних локаціях, враховуючи безпекову ситуацію в регіоні.

Учасники акції проводили прибирання біля пам’ятників та пам’ятних місць в населених пунктах громади, на громадських зупинках, вздовж доріг загального користування, центральних площах населених пунктів. Разом із прибиранням вздовж доріг проводили покіс узбіччя від трави.

Загалом участь у прибиранні взяли більше 100 жителів громади, навівши лад на найбільших локаціях – закладах освіти, центральних площах населених пунктів та громадських місцях.

Руськополянська громада одержала пожежне спорядження в рамках участі в проєкті «Вогнебоці. Пожежне спорядження для місцевих пожежних формувань», який імплементується у співпраці з Банком господарства крайового (BGK) та фінансується ЄС. Додаткове обладнання для ліквідації пожеж вогнеборці КЗ «Місцева пожежна охорона» Руськополянської сільської ради отримали напередодні професійного свята – Дня рятувальника.

Команду привітав голова громади Олег Гриценко.

“Фонд Міжнародної Солідарності, Республіка Польща у партнерстві з банком Господарства Крайового та Європейською комісією закуповує і доставляє гуманітарну допомогу для територіальних громад та органів місцевого самоврядування, які є жертвами російської агресії проти України та/або допомагають внутрішньо переміщеним особам. Наша громада стала учасником проєкту та отримала від польських партнерів додаткове пожежне обладнання для ліквідації пожеж, зокрема хлопавки пожежні для гасіння трави, лопати, бензопилу, пожежну драбину та спеціальне взуття для наших вогнеборців, як гуманітарну допомогу”, – наголосив він під час зустрічі з членами МПО.

До слова, вогнеборці МПО обслуговують не лише Руськополянську громаду, а й допомагають ліквідовувати надзвичайні ситуації в чотирьох сусідніх, виїздять за необхідності на допомогу підрозділам ДСНС Черкаської області, допомагають місцевим лісництвам та аграріям. Лише впродовж І півріччя 2022 року Місцева пожежна охорона здійснили 45 виїздів на ліквідацію пожеж, з них 9 – пожеж в екосистемах, 6 – у приватних домоволодіннях.

“В умовах воєнного стану питання «безпеки» набуло більшого значення, розширило сферу нашої діяльності та впливу.  Додаткове пожежне спорядження дозволить нам ефективніше реагувати на надзвичайні ситуації та якісно надавати послуги населенню”, – зауважив начальник МПО Микола Чепчуренко, подякувавши польським партнерам за гуманітарну допомогу.