Але коли ми говоримо про плекання стійкості – важливо розуміти, що це таке.

Стійкість (або ж інша її назва: резильєнтність) – це здатність проживати випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи ментальне здоров’я, особистісну цілісність і соціальні зв’язки.

Стійкість можна розвивати та зміцнювати. Власне, це відбувається з кожним прожитим досвідом, з кожним подоланим викликом. І саме так зростало людство упродовж тисячоліть.

Щоб опанувати формулу психологічної стійкості не потрібна фахова освіта. Часом власний життєвий досвід, короткі рекомендації та приклади інших мають більший результат, ніж теорія. Але водночас сучасні наукові знання дозволяють полегшити занурення у світ резильєнтності, розклавши її формулу на п’ять основних компонентів: 

1. Непохитні цінності: мої цінності стають опорою не лише для мене, але і для всіх навколо.

Знайти своє покликання, визначити сенси – вільно обрані людиною та саме ті, які їй резонують. Цінності зумовлюють те, як людина прагне жити та діяти попри різні життєві обставини, та не змінюються навіть у миті найважчих випробувань.

2. Корисне мислення: те, як я мислю і які думки транслюю, впливає на кожного з нас.

Людське мислення може бути позитивним і негативним. А відтак можна розвинути здатність сприйняти ситуацію, навчитися вибирати мудрі, світлі думки та змінювати нездорові переконання про себе та світ.

3. Діяти і співдіяти: мої щоденні дії мають вплив на мене і на моє оточення.

Не втрачати надії та рухатися вперед. Ефективні дії завжди виважені, сфокусовані на головних завданнях, пов’язані з особистими цінностями та реалізуються разом з іншими людьми.

4. Управляти емоціями: здатність відчувати емоції та регулювати їх впливає на мій стан та тих, хто поруч.

Щоб пройти період випробувань, важливо дбати про достатній рівень сил. Для цього варто слідкувати за своїм станом, розумно планувати витрати енергії та вчасно і якісно відновлювати її запаси.

5. Стосунки: наша спільна сила в єдності та взаємодії.

Відчуття безпеки, любові та прийняття важливі на всіх етапах життя. А у часи випробувань особливо важливо об’єднатися з іншими людьми задля подолання труднощів, взаємної підтримки та ефективної співдії.

Плекаючи свою психологічну стійкість можна покращити власне ментальне здоров’я. А зі стійкості кожного з нас і народжується стійкість нації.

Стійкість одного – стійкість мільйонів.

Запрошуємо ветеранів та ветеранок взяти участь у опитуванні Українського
ветеранського фонду.
Шановні захисники й захисниці, розкажіть нам, зокрема, про таке:
��чи хотіли б ви зайнятися власною справою;
��якої підтримки потребуєте найбільше;
��якими державними послугами та пільгами користуєтеся;
��з якими викликами стикаєтеся;
��чи відчуваєте повагу і підтримку з боку суспільства.
�� Щоб долучитися – дайте відповіді на запитання в анкеті:
https://veteranfund.com.ua/opytuvannia-veteraniv-zhovten-2024/
Опитування повністю анонімне і проводиться задля визначення думки безпосередньо
ветеранів російсько-української війни щодо їхніх актуальних потреб, проблем та
сприйняття у суспільстві.
Нам важлива ваша думка. Заповніть анкету самі та запропонуйте побратимам і
посестрам також пройти опитування.
☝️Нагадаємо, що Український ветеранський фонд систематично проводить
дослідження для визначення потреб ветеранів та ветеранок. Результати досліджень
дають змогу краще зрозуміти, які послуги, ресурси та програми необхідно
впроваджувати, є важливими для формування ефективної системи підтримки
захисників та захисниць. Усі наші дослідження – за посиланням:
��https://bit.ly/3HchUKO.

В Україні тисячі дітей зростають без сім‘ї та позбавлені батьківської турботи. Але для кожної дитини сім’я – це можливість зростати в любові та безпеці, відчувати турботу, долати разом труднощі. Сімейні форми виховання, усиновлення та послуга патронату можуть дати дітям стабільне майбутнє, а родинам — радість від турботи про інших. 

На платформі dity.gov.ua («Україна для кожної дитини») ви зможете дізнатися все про сімейні форми виховання, усиновлення та послугу патронату. Цей ресурс створений, щоб підтримати тих, хто хоче запропонувати дитині свою родину. Там ви знайдете покрокові інструкції, поради фахівців і необхідну підтримку на кожному етапі. 

Ви можете обрати той шлях, який підходить саме вам:

🔹 Усиновлення або “народження серцем” — прийняття дитини в сім’ю на правах рідної. Усиновлювачі мають такі ж права й обовʼязки щодо дитини, як і батьки.

🔹 Опіка/піклування: переважно для родичів, але й для тих, хто пройшов спеціальне навчання. Ви стаєте законним представником/-цею дитини та відповідаєте за її життя, здоров’я, фізичний і психічний розвиток. При цьому держава надає фінансову підтримку на утримання дитини.

🔹 Прийомна сім’я: це родина або людина, яка прийняла на виховання до 5 дітей. Тут діти отримують тепло, підтримку і мають можливість зростати та розвиватися в безпеці й любові. Держава виділяє кошти на утримання дітей.

🔹 Великі прийомні сім’ї (ДБСТ): беруть на виховання та спільне проживання не менше, ніж пʼять дітей-сиріт і дітей, позбавлених батьківського піклування. А держава виплачує грошове забезпечення батькам-вихователям, а також соціальну допомогу на кожну дитину. 

🔹 Патронат: тимчасовий догляд та реабілітація в сім’ї патронатного вихователя, що допомагає дитині відчувати родинне тепло, поки батьки долають труднощі. Держава оплачує роботу патронатного вихователя та виділяє кошти на утримання дитини.

Дізнайтеся, як прийняти дитину в родину, на dity.gov.ua. 

Кампанія «Україна для кожної дитини» здійснюється за підтримки Координаційного центру з розвитку сімейного виховання та догляду дітей, Міністерства соціальної політики України, ЄС та Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні. Її зміст не обов’язково відображає позицію ЄС і ЮНІСЕФ.

В рамках проведення Всесвітнього дня боротьби з раком молочної залози (20 жовтня) будуть здійснюватися «Дні відкритих дверей» у таких закладах охорони здоров’я:

📍05.10.24 – КНП «Смілянська міська лікарня» (контактні телефони 093 405 1402, 04433 2 09 36);
📍12.10.24 – КНП «Золотоніська багатопрофільна лікарня» (контактний телефон: 067 881 86 74);
📍19.10.24 – КНП «Уманська центральна районна лікарня» (контактний телефон: 066 361 16 62, 067 497 73 65);
📍26.10.24 – КНП «Звенигородська багатопрофільна лікарня інтенсивного лікування» (контактний телефон: 0474 02 21 39, 068 168 14 25).

Початок о 9:00.

Огляд будуть проводити фахівці КНП «Клінічний центр онкології, гематології, трансплантології та паліативної допомоги Черкаської обласної ради», а саме:

📍хірурги-онкологи;
📍гінекологи-онкологи.

Профілактичні огляди варто здійснювати для того, щоб своєчасно виявити проблему та не допустити ускладнень в майбутньому.